JLPT N4 Reading Practice
ジョギングと健康 – Jogging and Health
毎朝（まいあさ）、私は近（ちか）くの公園（こうえん）でジョギングをしています。
はじめは早（はや）く起（お）きるのが大変（たいへん）でしたが、今（いま）はすっかり慣（な）れました。
ジョギングの前（まえ）には、かならずストレッチをします。ストレッチをすると、けがをしにくくなります。
公園には私と同（おな）じように運動（うんどう）している人（ひと）がたくさんいます。
朝（あさ）の空気（くうき）は新鮮（しんせん）で気持（きも）ちがいいです。走（はし）ったあとは、少（すこ）し疲（つか）れますが、心（こころ）も体（からだ）もすっきりします。
健康（けんこう）のために、これからも運動（うんどう）を続（つづ）けたいと思（おも）っています。
質問： この文章（ぶんしょう）からわかることはどれですか？
ジョギングのあとにストレッチをします。
体がつかれるので、もう運動したくないです。
公園で運動しているのは自分だけです。
朝の運動は気持ちがよくて、健康にもいいです。
Translation
Every morning, I go jogging in a nearby park.
At first, it was hard to wake up early, but now I’m completely used to it.
Before jogging, I always do stretches. Stretching helps prevent injuries.
There are many people in the park exercising just like me.
The morning air is fresh and feels great. After running, I get a little tired, but both my mind and body feel refreshed.
For my health, I want to continue exercising from now on too.
Answer
質問：（４）朝の運動は気持ちがよくて、健康にもいいです。
(Morning exercise feels good and is good for your health.)
The passage clearly states that the morning air is fresh and feels good, and that jogging refreshes both the mind and body. It also mentions that the speaker wants to continue exercising for their health. The other options are incorrect because:
(1) says they stretch after jogging, but the passage says before.
(2) says they don’t want to exercise anymore, but the speaker wants to continue.
(3) says they are the only one exercising, but the passage mentions many others.
Tip for Solving Similar Questions
Look for repeated key ideas.
Writers often emphasize the main point more than once. If you see phrases like
「気持ちがいい」「健康のために」「続けたい」 they are strong clues.
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